リハビリ

先週から續いた椎間板ヘルニアの痛みが治まつてきたので今日からリハビリ開始.

行つたのは以下の二種目.

• 腰に通電してマッサージ
• 療法士さんによるストレッチ

心持ち右太股の痺れが薄れた氣がする.

晩御飯

• 棒々鶏
• 烏賊・オクラ・納豆
• 冷奴
• 味噌汁(料亭の味)